MBSR 8 Wochen Kurs - 2026

In einem MBSR Kurs lernt man Meditation und Achtsamkeit auf sehr klare und verständliche Weise kennen. Er führt über die 8 Wochen in alle Übungen und die Hintergründe der Achtsamkeit ein. Der Kurs findet hybrid statt, d.h. man kann online oder in Präsenz bei uns in der Muthesiusstr. 6 in Berlin Steglitz teilnehmen.

Die Termine in 2026 sind jeweils Dienstag von 18.30 - 21.00 Uhr an folgenden Tagen:

14. April  - 21. April - 28. April - 5. Mai - 12. Mai - 19. Mai - 26. Mai - und Montag 1. Juni jeweils um 18.30 Uhr 

hinzu kommt der Tag der Achtsamkeit am  23. Mai  von 14-19 Uhr